旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

今日は遅い夏休みです。 実家から帰ってこなくてもいい。むしろ帰ってこない方がいいって言われてしまったので、ただの休日。コロナめ〜 ただの休日なら走ろうか。膝の痛みも無くなったので久しぶりにスピード練習。ダニエルズさんのメニューから。Tペース1.6km2本、Iペース3分を3本、Rペース200mを4本。 スタートは6時10…