旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

今日は日曜日。 最近はダニエルズさんの4週間サイクルで練習しています。今週は楽しみにしていたEウィーク。イージーペースで過ごす1週間です。その代わりに1週間の距離ノルマが長めの55km。 ランニング素人の私は、走る距離が月に200kmを超えると、途端にケガする可能性が跳ね上がります。週間55kmはギリギリアウトですね…