旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

いよいよ明後日11月7日は富山マラソン。 今日は会社帰りに刺激走。アップの後に800mのスピード走に、200mだけさらに上げる。 練習用のライトレーサーで走る。まあ、こんなもんか。 これでレース前のランは終了。明日は移動日と前日受付でランオフ。車で移動です。最近週末の渋滞がひどいので、早朝出発予定です。 せっかく…