旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり
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7月23日は走ってみたけど脚が痛くてDNF
いつも土曜日はポイント練習の日。 この日のために金曜日はビールを飲まずに早寝早起き。 今日はダニエルズさんの鬼メニュー。Tペース1.6km4本とRペース200m8本、さらにEペース3.2km、Tペース3.2km、Eペース1.6km、Tペース1.6kmでした。 過去形なのは、スタートして少し走ると左ハムにすごく違和感を感じてDNFしてしまいま…