旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり
id:Genmai_17
e3グリップを持って走ってみた
今日は祝日。大田原マラソンの日。復活して良かったです。 そんな朝はいつもより少しゆっくりして、朝食後の9時頃からポイント練習。 メニューは10分のTペース(心拍ゾーン4)を3本走るクルーズインターバルです。Tペース走はしんどいけど、これくらいの時間でぶっ続けでないと楽しくもあるので、頑張って走ります。 最近…