社会人男子が気になるコトをつぶやくブログ

20代半ばという年齢になり、昔より簡単に腹に肉がつきやすく なっているのを感じます… つき始めた肉を落とすため、最近は、ある食事管理法を使って ダイエットを行っているのですが、（この食事管理法についても 改めて記事にしたいと思っています）その管理法を続けていく中で いわゆるダイエットやボディメイクに取り入…