江のブログ

生きていれば，何か失敗や嫌なことが起きります。それが人生です。その時，その失敗や嫌なことについて反省し学ぶのは有益ですが，何度もそれについて反芻するのは有害なだけです。 例えば，会社で仕事に失敗し，上司に叱責された，とします。おそらくネガティブなあなたは，その後に何度も何度も頭の中で同じシーンを繰り…