正月太りに断食が効く? 海外で話題のリーンゲインズとは

いらっしゃいませ。ぬーごんです。 正月太りっていやですよね。普段は食生活に気を付けているのですが、年末年始は色々重なるのでついつい食べ過ぎてしまいました。とてもおいしかったです。 ですがこの太ったぼでぃを放置していてはだらしがないので、この度ダイエットを始めました。いわゆるリーンゲインズというやつで…