2ヶ月で-11kg! アラサー社会人 糖質制限ダイエットブログ

こんにちは☺️ 7月に雑誌の美容記事で、フリーアナウンサー兼女優をされている田中みな実さんの1日のルーティンが書かれているサイトをたまたま見ました！ 「例えばジュースクレンズは効果的なのかもしれないけど、私は体が冷えるのが気になって控えています。朝は旬の果物をたっぷり、お昼は納豆やお豆腐、夜はお肉が苦手…