2ヶ月で-11kg! アラサー社会人 糖質制限ダイエットブログ

今週の生活 ファスティングに挑戦 日曜日に大好きなクッキーを食べてしまう・・・恐 今週の体重結果報告 今週の生活 ファスティングに挑戦 前のブログでも書いていましたが、糖質制限に集中する１週間でした！ ファスティングは準備期間１日、本番３日間、回復期３日間の１週間行いました！ 詳しくは以下のブログに４回に…