昨日の話ですが。市の保健センターにあるトレーニングルームの利用手続きをしてきました。娘が体調が許せば午前中に公園に外出して少し体を動かすのですが、天候が良くないときに、出かけられず体も動かせないのが気になっていて、屋内でなんとか体を動かせないかなと探していました。最初「フィットネスクラブなんて…

とにかく手を、頭を。

引っかかったのは体脂肪率だけ。