ごきげん美容とおうち菜園

最近、マシンピラティス専門スタジオ「リントスル」に通い始めました。 もともと猫背やストレートネックが気になり、現在は整骨院で猫背矯正にも通っています。 自宅ではYouTubeを見ながらストレッチや軽い運動をすることもあったのですが、「この動きで本当に合っているのかな？」と思うことがよくありました。 せっかく…