勉強や運動、読書など、何かしら有意義なことを習慣化したいと考えるビジネスパーソンは少なくありません。しかし、「まとまった時間を作れないから難しい」と諦めることも多いはず。習慣化が苦手という場合もあるでしょう。 でも、どんなに忙しくても、どんなに習慣化が苦手でも、良い習慣を身につけられるコツがあれば実…