「中性脂肪」は3カ月で減る! カギとなる食事と運動の6つのポイント
本特集では、健康診断では見つかりにくい「食後高脂血症」の怖さについて解説してきた。今回は、中性脂肪値を確実に、効率良く下げるための食事と運動の具体策を紹介する。