骨盤フリフリ

今日は30km走定例会。 やっと涼しくなってきたからしっかり走るぞ!と、いつもの走る前コール 「わたしはもっと強くなれる!✨」も気合い満点 みんな、肘も伸びてしっかり力強く天を仰ぎます(笑)これ、テイク2目。やり直しして、撮影用です。あっ、カメラ目線の人がいる みんな元気に走れそうだけど、私は膝を大事に5:30/km…