ゴシラン

昨日のブログに貼り付けた、一山麻緒選手の動画。 一山麻緒選手はそのストライドが注目されがちですが、30kmまで重心を一歩一歩トントンと落としていくだけの（本人言うところの）ジョグ感覚の走りが、残り12kmのスタミナ温存とスパートに繋がったと思います。超厚底アルファフライの恩恵もあったと思いますが、市民ランナ…