ゴシラン

誰が言い始めたかは知りませんが、「体重1kg減でフルマラソンのタイムが3分縮む」とまことしやかに言われているので、ダイエットに励んでいるランナーの方も多いと思います。 今日はそんなダイエットに励んでいる方々に、おすすめの本をご紹介したいと思います。 トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ 作者…