ゴシラン

さてさて、別海町パイロットマラソンまで残すところ10日あまりとなりました。 今のところ故障もなく、びっくりするぐらいに順調に仕上がっていますが、念には念を入れましょう。 今から走力を上げることは難しいが、まだ追求できることがあるはずだ。 それはズバリ 体重 「体重を1kg減らすと3分フルマラソンのタイムが速く…