ゴシラン

「腸活」を始めようと思う。 マラソンのような長距離走では「脚力」が全てと思われるかもしれないが、42.195kmを超える「ウルトラマラソン」のような変態世界になると、実は「胃腸力」が重要なウェイトを占めるのである。 胃腸が弱いと 「脚は残っているんだが、吐き気がして食えない」 「食えないから体内のエネルギーが…