ゴシラン

私のような中高年が、マラソンのような激しい運動をするときに問題となるのが「活性酸素」という物質です。 活性酸素の詳しいことについては、詳しい人が説明してくれるだろうから、勝手にググって調べろということにして、大事なことだけ言っておくと、活性酸素は「老化」や「疲労」の原因になりうるということである。 …