お昼に8000歩を目指して、VOAを聴きつつ公園を散歩した

毎日の歩数を結構気にしていて8000歩を目標にしているのだが、出勤しないで家族ともお出かけしない日は歩数が2,3千歩くらいに留まることが多い。 ということで、歩数を稼ぐべくひとりで家にいる日のお昼時に近くの公園に散歩に行ってきた。お昼の限られた時間だと8000歩に到達するのは難しいが、その半分くらいなら何と…