9時から4時まで

ここ数日、考えていました。 かつて……もう20年近く前になると思うのですが、毎朝ウォーキングしていたことがあるのです。 「散歩」ではなく、ウォーキングです（わたしの中では）。 脚（ふくらはぎとか）に負荷がかかる構造のシューズを利用していたし、時間も一回40～45分。 ウォーカーズ・ハイって感じの状態になるくら…