資格試験勉強中の効果的な息抜き方法

今日は水曜日。仕事と勉強疲れがでてくる週の中日ですね。本日はあえて、勉強方法ではなく、息抜き方について理論と体験に基づきまとめます。≪三大☆息抜き方法≫ その1 ☆短時間睡眠『コーヒーナップ』 午後眠くなりますよね? これは昼食の後は、血糖値の上昇や人間の体が持っている生体リズムの影響で眠気に襲われやすくな…