10時間睡眠で脳が覚醒!大谷選手に学ぶ、資格試験対策の「最強の武器」

資格試験の勉強が進まない、集中力が続かない……そんな悩みを抱えている方にこそ、学習の「隠れた鍵」である睡眠の大切さを知ってほしいところです。 メジャーリーガー・大谷翔平選手も、試合や練習で最高のパフォーマンスを発揮するため、毎晩しっかりと睡眠を確保していることで有名です。 実際、大谷選手は移動中の飛行…