きゅうりは世界一栄養が低いとギネスに認定されている噂があるのを知っていましたか？これは本当のことなのでしょうか？今回はきゅうりの実際にふくまれるビタミン、ミネラルなどの栄養価を中心に、その効果効能についてリサーチしました。しかも、きゅうりはカロリーも低い野菜ということでダイエットに最適という噂もあ…