緑と清流

自宅療養期間を経て、とても感じたのが、自分自身で体をメンテナンスすることの重要性です。昔、私は他力本願の身体の治し方だけしか知りませんでしたが、自分自身でも自分の身体を観察しメンテナンスできると知ったのは、「身体コミュニケーションワークショップ」に参加したときでした。このワークショップは、自分自身…