書く瞑想って?

皆さま、こんばんは 最近、砂糖を食べるのは健康によくないと 知ったものの、おかしを食べることを いきなり止めることなんかできない! でもチョコレート食べたい! ということで糖質ゼロのチョコレートを 食べることから始めよう 挫折しないように小さいことから始めようと ひっそり砂糖を摂取するのを減らすと 決意した…