動物別睡眠タイプを知ると見えてくる、最高の自分の出し方|グーグーマガジン

体内時計を遺伝子によってクマ型・オオカミ型・ライオン型・イルカ型の4つの動物に分類した動物別クロノタイプの特徴やタイプ別の理想的な睡眠タイプをご紹介します。