要介護状態にならないために

日本は他国よりも長い労働時間や、塩分摂取量が多い、睡眠時間が少ないことなど、健康に悪い影響を及ぼす特徴が多く指摘されているにも関わらず、日本人が世界的にみても長寿であることは謎とされています。 日本老年学的評価研究(JAGES; Japan Gerontological Evaluation Study)プロジェクトで、千葉大学の八木明男氏ら…