５０から筋トレやってみた

同僚に誘われてジムに入会 最初にジムに入会したとき、といっても２０年以上前になりますが…、の話です。筋トレにはまるきっかけになりました。 仕事でとある町に毎日通っていた時のこと。一緒に通っていた同僚が「駅前のフィットネスクラブに行こう」と言うので一緒に見学に行きました。 作られたばかりで中はピカピカ。…