カスミソウ。

半在宅勤務から完全在宅勤務に切り替わって1か月。 運動不足がすごい。 ダイエットは大苦手なのですが、 太るのだけは避けたいので気が向いているときに やっているゆるダイエット法を紹介します。 ＜平日＞ ・お菓子は極力食べない ・昼はテイクアウトOK ・夜は自炊して18~19時には食べる ・昼テイクアウトやおやつを食べ…