・骨や骨髄を食べなくなった現代人の食事現代人の食事を見た時、カルシウムの摂取源として、乳製品（生乳、ヨーグルト、チーズなど）、豆類で約50％を占める。しかし、これらは、Ca/Mg比が高値のものが多い。ヨーグルト　10.00チーズ　33.16