断糖・高脂質食の導入についてQ.断糖・高脂質食はどういったダイエット方法ですか？断糖・高脂質食は、糖質制限ではなく“断糖”になり、限りなく糖質をゼロに近い食事をしていきます。糖質を取らない分のエネルギーは“脂質”で補います。そして、その脂質