感覚が過敏な子にリラックスを!日常のストレスを和らげる体操をご紹介します【LITALICO発達ナビ】

入学をきっかけに大混乱し、「発達障害」と診断された長男。それまで、長男にいったい何が起きているのかがわからず不安だった私ですが、毎日の観察と本をきっかけに、身体=カラダから見てみることの大事さを悟りました。毎晩寝る前に「足裏をさわる」「一緒に体を揺らす」時間を続けています。