４０歳からの生活記録帳

開始～3ヶ月間の記録 2025.4.29(開始前) 2025.5.31(1ヶ月目) 2025.6.30(2ヶ月目) 2025.7.31(3ヶ月目) 2024.10→2025.6健康診断結果比較 何度目かの正直で改めてダイエットを決意したのは2025年5月のGW前あたり。 今年の健康診断の案内と、前回までの健康診断の結果を見て、そろそろやばいと思い今度こそはとダイエットを開…