おでかけ

みなさま。 こんにちは(^^)♪ お元気でしょうか。 みなさまもお気づきとは思いますが、私は、沢山食べるのでかなり太っています。 そして、遂に昨年の８月に健康診断でひっかかってしまいました(T_T) 健康診断の時の問診時に、「毎日50分歩きなさい。」と言われ、 その後、10月の栄養士さんとの面談で「乳製品は寝る前に飲…