はちプロ(笑)~5000m14分台への道

2020年のシーズンは序盤、中盤は怪我で全然走れませんでした。8月から徐々に練習ができるようになり、 11月上旬から3000ｍ記録会、下旬には5000ｍ記録会、12月末にも5000ｍ記録会に出場できるほど回復をしました。 その過程を紹介します。(自分のメモ用にも記録をとっておこうと思います。) ーーーーーーーーーーーーーー…