断食チャレンジ30時間の感想

断食にチャレンジしてみたのでその記録です。「断食」「絶食」「ファスティング(Fasting)」これらの明確な違いはちょっと調べたぐらいでは分かりませんでしたが、今回は水だけ飲むスタイルで行いました。ちょい昔に16時間断食?みたいのはやったけど、特に何の感想も得られず終了しています。とりあえずの目標として1日2…