「姿勢」といっても色んな姿勢があります。 姿勢を改善したいと思うきっかけや目標も人それぞれ。 今回は、長年の持病である腰痛と、好きなゴルフを思いっきりできるように腰を伸ばしたいというMさんのお話です。 目次1 腰の痛みがきっかけ2 姿勢分析2.1 スウェイバックの過緊張筋・低緊張筋3 スウェイバックの改善・治療4…