Beauty Tone お金をかけない大人美容

運動が続かない私の現状 私は運動がとにかく苦手。筋トレやジムも挑戦しては続かないタイプです。仕事は立ち仕事で長時間立っていますが、それだけでは運動した気にはなりません。 そこで家でできる小さな工夫を取り入れることにしました。 運動している女性のイラスト 家でできる簡単な運動 ダイエットスリッパを履いて歩…