haruのお茶ブログ

最近、話題のレポーティングダイエットを試してみました。体重が増えてきて、お腹が大きくなりすぎてズボンを履くのも辛いという状況を改善したく、食べたものを記録するだけで痩せるという噂を信じてチャレンジしました。 レポーティングダイエットを始めた理由 ダイエットの目標と期待する成果 一日の食事内容と栄養バラ…