みなさん、こんにちは！はこじょ講師の龍崎です。ちょうど寒気が強まり本格的に冬の訪れを感じる今日のこの頃。季節的には寒さで身体が縮まり体も心も消極的になりやすい季節だと言われています。そんな本格的な冬が...