コロナ禍を経験して、認知機能の低下が心配されています。日本認知症予防学会理事長の浦上克哉さんによると「認知症予防は40代・50代から始めるのが大切」とのこと。塗り絵や運動など、認知症予防におすすめの生活習慣とその効果を聞きました。