本質で生きるマインドフルネス

前回、「許す」ということについてお伝えしました。しかしこうも巷で許しましょう、許しましょうと言われると、許せない自分はだめなのではないかと思ってしまう人もいるかもしれません。そして、そんな自分を否定してしまう人もいるかもしれません。まず、事実として知っていただきたいのが、「許さない」という状態があ…