本質で生きるマインドフルネス

私たちは「達成すること」に価値を見出しがちです。テストで高得点を取る。 試合に勝つ。 会社で出世する。何か目標を立て、それに向かって努力をする。これらは自分を高め、結果的に人の役に立つこともあり、尊い行動であると私も思います。しかし、「達成すること」に執着してしまうと、現状に対する不満という苦しみが…