本質で生きるマインドフルネス

人が愛せなくて苦しいのは、自分を愛していないからなのかもしれません。 人を愛するには、まず自分を愛する必要があるでしょう。 自分を愛するという言葉は、どうも敬遠されがちなように思います。 それはたぶん、自分を愛することとナルシシスト（不健全な自己愛）が混同されているからではないでしょうか。 本当は、そ…