本質で生きるマインドフルネス

ここから数回に渡り、僕がマインドフルネスを実践して、実際にどのような効果が感じられたのか。 それをお話ししましょう。 こういった記事はブログ作成の初期段階で公開することが多いと思います。 なぜブログの開設から一年以上経った、このタイミングなのか・・・。 それは、情報の陳腐化を避けるためです。 ブログ設立…