いつまでたっても その日暮らし

週末のトレーニングですが パーソナルトレーニングを月２回から週２回の３ヶ月間に変更。。。に伴い日曜日のトレーニング時間をお昼の13時開始に変更しております そうなると昼食はトレーニング後になりますが，その際，たんぱく質を採るとなお良いと言うことで。。。お肉を選択（笑） 本日はヤマダ電機の7Fレストランモー…