いつまでたっても その日暮らし

ギックリ腰の発症は土曜日の夕方 あれから４日が経ち。。。 自力の歩行は可能だが，未だ立ったり座ったりには杖があった方がヨイ状態 温めてヨイのか不安なため入浴できておらず。。。 長時間，座っとることは出来ず，リモートでの会議は寝っ転がる時も 何とか介助なしで過ごせたが，ベッド〜トイレ間の移動，便座での立っ…