ハムハムの雑な暮らし

hamhamko.hatenadiary.jp hamhamko.hatenadiary.jp ハム子です。 妊娠糖尿病と分かり、自分で血糖値測定＆食事でコントロールを行うのですが、 何をどれだけ食べれば2時間後血糖値が120mg/dl超えるのか分からず、食べては「あ・・・これはダメだったんだ・・・」と経験値を積むしかありませんでした。 色々と検索してみる…